つつじ公園、見付天神つつじ館内に、様々なお店が集まります。

その数なんと、約５０店舗！

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子どもも楽しめる遊び場、食べ物、ワークショップなど満載です。

ママたちも思いっきり楽しんで、笑顔になってほしいから。

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自然の中で、子どもたちもワクワク。

リズムに乗って、美味しいもの食べて、たくさん笑って。

リラックスして充実した時間をお過ごしくださいね♪

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プロゴルファーの石川遼選手もトレーニングに取り入れていると話題！

ノルディック・ウォークって、知っていますか？
 

最近運動不足、歩いていても「ウォーキング」になっていないという方も多いでしょうか。
子育て中は特に、

子どもの存在や目線を意識して、下を向いて歩くことが多いですよね。

たまには上を見て、季節を感じながら一緒に歩いてみませんか。

ポールを持つと、こんなにもシャンとするんだ！

みんなで、おしゃべりしながら笑いながら。
 

一人で、夫婦で、家族でも…

いつもと違った場所・やり方で、心のストレッチもしちゃいましょう。

子ども＋パパママ＋ジィジバァバ、３世代での参加も大歓迎ですよ♪

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【日時】
11/30（土）

10：30〜11：30（10：30受付）

【集合場所】
つつじ公園エリア、本部受付すぐ
※10：30までにお越しください

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【対象】

幼児～大人、どなたでも（子どもの参加は保護者同伴）

※幼児は身長90ｃｍくらいから

【講師】
磐田ノルディック・ウォーク愛好会／全日本ノルディック・ウォーク連盟

公認指導員　水嶋さん・曽布川さん
※主に市内のノルディック・ウォーク教室の指導でご活躍されています

【内容】
◎ポールを持って歩くノルディック・ウォークの体験

実際にポールを持って公園内を歩きます

　10：30受付

　準備→体操→練習→公園内をウォーキング→クールダウン

　11：30解散予定

【費用】
参加費無料

ポールレンタル料100円（ポールがある方は持参OK）

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物